Mi invitación

Compás interior

En medio del bullicio de los quehaceres y las urgencias del día a día, dedícate espacios para conectarte con tu compás interior y disfrutar de tu propia compañía.
Escuchándote a ti misma puedes obtener una claridad refrescante acerca de cómo resolver un problema que te aqueja y optimizar tu ‘sexto sentido’, desde el cual puedes percibir realidades que pasan inadvertidas para otros.

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¿Cuáles son las diferencias culturales más significativas que has notado en tus interacciones con personas de otros países? ¿Qué experiencias interculturales han sido enriquecedoras para ti? ¿De qué modo han incrementado tu conocimiento y entendimiento del mundo?

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Piensa en una persona con cuyo lenguaje creativo resuenes y por quien sientas respeto y afinidad. ¿Qué admiras de sus habilidades, sus conocimientos, sus comportamientos? ¿Qué puedes aprender de ti misma observando y estudiando su obra? ¿En qué forma te estimula su energía? ¿En qué se parece y en qué se diferencia de la tuya?

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¿Cuál es tu todavía? ¿Cuál ese paso que no quieres dar pero que sabes que te guiaría en la dirección correcta?

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Existen más de seis mil especies de árboles en nuestra Tierra. Si pertenecieras a este reino natural, ¿de qué especie serías? ¿cuál sería tu forma particular de florecer? ¿qué medicina le ofrecerías al mundo?

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Investiga para ti misma: ¿Qué te preguntas acerca de tu vida hoy? ¿Qué te cuestionas sobre tu realidad? ¿Qué te gustaría esclarecer? ¿Hacia dónde circula tu curiosidad interior?

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Recuerda tus experiencias gratificantes de la infancia. ¿A qué te gustaba jugar cuando niña? ¿En qué contextos te sentías encantada de ser tú? ¿Qué hacías de pequeña que todavía hagas ahora con naturalidad y facilidad?

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Cuando te sientes abrumada por una situación desafiante, ¿cuál es la respuesta más autocompasiva que te puedes ofrecer a ti misma? ¿Cómo puedes abastecerte de amor propio para atravesar esa dificultad?

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Contempla la siguiente distinción: ¿Cuándo necesitas que te escuchen? y ¿cuándo necesitas escucharte? ¿En qué situaciones necesitas de otro sistema nervioso para poder sentirte más a tí misma? y ¿en qué situaciones requieres del silencio de tu soledad para percibir con mayor intimidad tu compás interior?

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Considera las fuentes femeninas de apoyo e inspiración con las que cuentas actualmente. ¿Puedes compartir tus historias y tus experiencias con amigas o familiares, sabiendo que recibirás respeto y cuidado? ¿A quiénes escuchas y apoyas tú?